锻炼的真相

像许多人一样， Michael Mosley想要健康和更好的体型，但是他们却无法接受健身房和体育场的锻炼。他的新研究提出我们很多人可能会受益于一周短短三分钟的高强度锻炼。他发现了隐藏在简单的活动比如走路中的能量，并找到了我们有的人完全不运动的原因。他以自己做实验， Michael发现了关于锻炼的令人惊讶的新研究，这也许可以帮助我们活的更健康长寿。

• 4.0分

  萨利机长

  2016/美国/纪录片

• 7.0分

  摔跤吧爸爸

  2016/印度/纪录片

• 7.0分

  血战钢锯岭

  2016/其它/纪录片

• 6.0分

  叶问

  2008/香港/纪录片

• 9.0分

  厉害了我的国

  2018/中国/纪录片

• 1.0分

  丹麦女孩

  2016/美国/纪录片

• 5.0分

  猫鼠游戏

  2002/美国/纪录片

• 9.0分 01:46:47

  迈克尔杰克逊就是这样

  2009/美国/纪录片

• 8.0分

  李小龙的生与死

  1973/香港/纪录片

• 9.0分

  马戏之王

  2017/美国/纪录片